Angebot

 

Wir unterrichten die Pilates-Methode in ihrer ursprünglichen Form kombiniert mit moderner und funktioneller Körperarbeit. Das Angebot in unserem Pilates Centrum umfasst Kleingruppenstunden auf der Matte sowie Personal-, Duo- und Trio-Training an der Wall Unit (Tower) und Personal Training am Cadillac und Reformer, der Wall Unit und unter Einsatz zahlreicher Kleingeräte.

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Schnuppertermin auf der Matte oder auch am Gerät. 

Im Mattentraining werden die Prinzipien der Methode auf der Matte und mit Einsatz verschiedenster spezieller Kleingeräte wie dem Magic Circle, Toning Balls und Balance Pads umgesetzt.

Das Mattentraining wird in Kleingruppen von 3 - 7 Teilnehmern durchgeführt - so wird die optimale Betreuung durch den Trainer / die Trainerin gewährleistet. Ihren Platz buchen Sie verbindlich über unseren LogIn-Bereich.

 

Mattentraining

Im Mattentraining werden die Prinzipien der Methode auf der Matte und mit Einsatz verschiedenster spezieller Kleingeräte wie dem Magic Circle, Toning Balls und Balance Pads umgesetzt.

Das Mattentraining wird in Kleingruppen von 3 - 7 Teilnehmern durchgeführt - so wird die optimale Betreuung durch den Trainer / die Trainerin gewährleistet. Ihren Platz buchen Sie verbindlich über unseren LogIn-Bereich.

Training an der Wall Unit

Dieses Programm wird an der Wall Unit und unter Einsatz verschiedenster Kleingeräte sowie klassischer Übungen aus dem Mattenprogramm ausgeführt. Die Wall Unit ist ein klassisches Pilates Gerät bei dem mit der Widerstandskraft und der Unterstützung von elastischen Federn gearbeitet wird.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei vier Personen. Ihren Platz buchen Sie verbindlich über unseren LogIn-Bereich.

Personaltraining

Ein individuelles, nach Ihren Wünschen gestaltetes persönliches Training an den klassischen Pilates-Geräten oder auf der Matte. Nach einer spezifischen Haltungsanalyse wird das Training am Reformer, der Wall Unit und auf der Matte sowie unter Einsatz verschiedenster Kleingeräte und komplementärer Methoden optimal auf Sie abgestimmt.

Im Einzeltraining trainerien Sie "One-on-One" mit ihrem Trainer, im Duo- oder Trio-Training kommen Sie zu zweit oder zu dritt. Termine werden direkt mit dem Trainer / der Trainerin vereinbart.

Preise

Wall Unit

Einzelstunde
(55 Min.)
25,- €

5er Karte
115,- €

10er Karte
220,- €

Mattentraining

Einzelstunde
(55 Min.)
15,- €

5er Karte
70,- €

10er Karte
130,- €

Personaltraining

Einzelstunde
(55 Min.)
60,- €      

5er Karte
285,- €

10er Karte
550,- €

Duo-Training

Einzelstunde
(55 Min.)
35,- €

5er Karte
160,- €

10er Karte
300,- €

 

 

 

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